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Archive for 2018/04/04

座禅は脳と心を整えると言われて本当?

人間、若いうちは感じないが年を取るごと徐々に感じる「フォース?」ではなく、
ストレスとプレッシャー。
解決法は、座禅だとも言われるが、
実は座禅で瞑想に入る時は「脳内がスッキリするらしい」。

今までは「脳内がぼーっとしてる」と感じていたがスッキリして心の整理にも繋がっるようです。
お試し有れ!